Mod 2 et 3 : Praticien en atelier d'Art-Thérapie
Rentrée octobre 2017
Il reste 3 places!
Nouveau:
Formation Hypnose et Outils Créatifs pour accompagner les enfants
Infos et inscriptions :
0474/ 32.68.32
Les causes du surpoids et de l'obésité sont multiples. Les principales sont l'évolution profonde des rythmes de vie, de l'alimentation et la réduction importante de l'activité physique.
Les facteurs qui contribuent au surpoids et à l'obésité sont complexes et nombreux :
Les personnes en surpoids subissent, en plus des problèmes de santé, des répercutions psychologiques et une altération de qualité de vie (moquerie, rejet, le regard des autres, difficultés à s'habiller en raison de la taille des vêtements, manque de confiance et d'estime de soi...).
Durant les ateliers d'auto hypnose Gestion du poids, vous apprendrez :
- à pouvoir vous mettre, vous-même, en état modifié de conscience,
- à vous détendre en produisant des sensations internes agréables,
- à améliorer votre relation à la nourriture et modifier vos comportements alimentaires,
- à se reconnecter à diverses sensations et les reprogrammer de manière positive : satiété, plaisir, contrôle...etc.
- à gérer les frustrations, les impulsions, les compulsions, les « récompenses », les automatismes, les habitudes, les fuites et les autopunitions.
- à modifier la qualité d'un aliment,
- à rétablir la confiance en son corps et restaurer une image de soi positive.
Les ateliers d'auto hypnose sont ouverts à tous à partir de 16 ans.
Aucune connaissance préalable n'est nécessaire, chaque exercice sera précédé d'explications (objectifs, utilisation...) et vous recevrez les fiches avec les exercices de l'atelier que vous avez suivi.
Pour un effet optimal, il est demandé de participer à 4 ateliers minimum.
Ces ateliers ne se substituent pas à un travail thérapeutique individuel.
Mardi 08 novembre 2016 de 18h30 à 20h30 (module 0 GDP)
Mardi 13 décembre 2016 de 18h30 à 20h30 (module1 GDP)
Mardi 03 janvier 2017 de 18h30 à 20h30 (module 2 GDP)
Mardi 07 février 2017 de 18h30 à 20h30 (module 3 GDP)
Mardi 07 mars 2017 de 18h30 à 20h30 (module 4 GDP)
Mardi 11 avril 2017 de 18h30 à 20h30 (module 5 GDP)
Ann-Catherine André
Psychotérapeute , Hypno thérapeute, Art- thérapeute et formatrice.
13, rue Marcel Bernard 7950 Chièvres.
0474/32.68.32
contact@ann-catherine-andre.com
www.ann-catherine-andre.com